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对业余足球边后卫提些意见吧

作为业余足球边后卫，要实现改进有几个方面需要注意： 1. 改善体能：侧后卫需要具备优秀的体能水平，包括耐力、速度和爆发力。通过增加有氧训练、短跑和爆发力训练，可以提高身体的敏捷性和耐力水平。 2. 提高防守技巧：做好练习基本的防守动作，如准确的站位、合理的身体接触和适时的抢断。通过观看职业球员的比赛录像和学习防守技巧，也可以从中学习到更多的战术和技巧。 3. 改进传球能力：作为边后卫，传球是至关重要的技能之一。要练习准确的短传和长传，包括传球的力度、方向和速度。同时，要注意传球的时间和角度选择，以帮助球队实现进攻和防守的转换。 4. 增强进攻意识：在现代足球中，边后卫承担着不仅仅是防守的职责，还需要积极参与进攻。要学会在合适的时机上前插，参与进攻，为队友创造传中机会或者直接尝试射门。同时要注意控制好进攻时机，避免对球队的防守造成过大的风险。 5. 加强战术意识：边后卫需要具备出色的战术意识。要了解球队的整体战术安排和战术要求，与队友进行默契配合，并能根据比赛的具体情况做出相应的战术调整。 希望这些意见对你有所帮助，加油努力提升自己的技能和能力！

吴金贵：非常高兴通过全队一年的努力最终来到苏州，踏上足协杯决赛的场地。，建议各国加强科技创新合作，推动全球供应链加速数字化、智能化转型；

如果不生孩子，老了真的会很可怜吗？

这个问题没有一个确定的答案，因为个人对于生活的幸福和满足感的定义会因人而异。对一些人来说，生育子女可能是人生的重要目标，并认为没有孩子会导致他们在老年时感到孤独和无助；而对其他人来说，他们可能通过建立深厚的友谊、参与社交活动或者寻找其他的家庭和社区关系来找到满足感和幸福感。 老年时的幸福感和满足感往往与许多因素有关，包括人际关系、兴趣爱好、经济状况、身体健康和心理状态等。即使没有孩子，人们仍然可以通过与朋友、近邻、社区组织和志愿者活动建立联系，找到情感支持和社交互动。同时，个人的兴趣爱好和追求的事业也可以成为人生的重要来源，并给予人们满足感和成就感。 因此，是否认为没有孩子会导致老年时的寂寞和可怜，取决于每个人对幸福的定义和个人生活方式的选择。重要的是，每个人都应该根据自己的价值观和兴趣选择自己认为合适的生活方式，并寻找满足感和幸福感的源泉。

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即时通讯软件是否助推了“加班文化”？下班后回复工作消息算不算加班？

即时通讯软件在某种程度上助推了“加班文化”。这类软件使得员工可以随时随地与同事和上级保持联系，工作相关的信息可以随时发送和接收。由于通讯的便捷性，员工往往会在工作时间以外回复工作消息，这会延长工作时间并导致工作与生活的界限模糊。 回复工作消息是否算作加班取决于具体的情境和公司文化。在某些公司中，回复工作消息被视为工作的一部分，因此这被认为是加班。而在其他公司中，回复工作消息不被视为加班，只有实际完成工作任务的时间被计算为加班。 然而，不管如何定义加班，在家或下班后回复工作消息可能会对员工的工作与生活平衡、身心健康和家庭关系产生负面影响。因此，提倡合理使用即时通讯工具，制定明确的工作时间和沟通规范是很重要的。此外，雇主也应该尽量避免过度依赖即时通讯工具，以确保员工的休息和个人时间能够得到尊重和保护。

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